Ciao, sono Elena Stocchi, nata nel 1983 e cresciuta nella serena campagna di Spoleto, in Italia, dove il movimento è stato il mio primo amore. Fin da quando ho imparato a camminare, la danza è diventata il mio modo di sentirmi viva — un ritmo che mi ha accompagnata attraverso i mutamenti della mia vita. A cinque anni ho iniziato le lezioni di balletto e da allora è rimasto un filo costante nel mio percorso. La danza è sempre stata il mio ancoraggio, soprattutto nei momenti più difficili.

Il mio cammino mi ha portata lontano da casa — in Francia, in Venezuela, in Colombia, negli Stati Uniti, a Trinidad e Tobago, in Inghilterra e ora in Germania. In Venezuela ho scoperto lo yoga per la prima volta. Ma è stato durante il Covid, quando il mondo si è fermato, che lo yoga è diventata la mia ancora quotidiana. Muovere il mio corpo mi ha dato routine, respiro e una connessione profonda con me stessa, quando tutto il resto sembrava incerto. Quella sensazione di completezza — corpo, respiro e mente che si muovono come un’unica cosa — ha cambiato la mia vita.

Nel 2021 ho ottenuto la mia prima certificazione per insegnare yoga e ho iniziato ad esplorare diversi stili: Ashtanga, Yin, Restorative, Vinyasa e persino il yoga per bambini. Non riuscivo a smettere di imparare. Vedevo sempre più persone intorno a me vivere in una costante disconnessione dal proprio corpo e sapevo che volevo aiutare a chiudere questo divario. È stato allora che la Somatics mi ha aperto gli occhi su come il nostro corpo custodisca le nostre storie, le nostre emozioni e i nostri desideri più profondi.

Oggi la mia vera passione è lo Face Yoga e la Regolazione del Sistema Nervoso — pratiche delicate e potenti che aiutano a sciogliere la tensione, ritrovare la calma e sentirsi davvero vive. Mi entusiasma guidarti verso la stessa sensazione di libertà, sicurezza e presenza. E a breve inizierò la formazione per diventare Somatic Coach, pronta ad accompagnarti ancora più a fondo nel tuo percorso.

2026:
Somatic Coach (on going)

2025: 
Danielle Collins Face Yoga Method
30-Hours Embodied Fascia Yoga
95-Hours Kids Yoga
Nervous System Regulation

2024: 
300-Hour Advanced Yoga Teacher Training by Bend it like Buddha

• Vinyasa, Modified Ashtanga, and Yin Fusion styles.
• Ayurveda Massage.
• Reiki 1st degree.

2023: 
40-Hours Yoga Therapy  by Ovunque Yoga
30-Hours Holistic Health Coach by Arhanta 

2021: 
200-Hour Yoga Teacher Training (YTT) by BeWell Yoga

Areas of Deepened Study & Focus:

• Face Yoga.
• Nervous System Regulation.
• Yoga for Emotional Well-being through Fascia Awareness.
• Restorative Yoga for Deep Relaxation and Healing.
• Yoga for Menstrual Health & Period Pain Management.